मौसममा परिवर्तनको साथ, भाइरल खोकी र चिसो सामान्य रोगहरू हुन् जुन बच्चाहरूलाई लाग्ने गर्दछ। रोग उपचार गर्न र तपाईंको बच्चाको प्रतिरोधक क्षमता बढाउन यी केही उपचारहरू प्रयास गर्नुहोस् :

• स्टीम (बाफ) : यदि तपाईको बच्चा चिसोबाट ग्रस्त छ र सास फेर्न समस्या भइरहेछ भने स्टीम लिन लगाउनुहोस् । बच्चालाई  फराकिलो कचौरामा वा भाँडामा तातो पानी राखेर कम्तीमा १० देखि १५ मिनेटको लागि कपडाले मुख छोपेर बाफ लिन लागाउनुहोस्। सन्चो वा भिक्सको थोपा हाल्दा बच्चाको प्रणालीलाई शान्त पार्न पनि मद्दत पुर्‍याउँछ।

• मह : यो सुखदायक प्रभावको लागि परिचित छ, आफ्नो औंलालाई महमा डुबाउनुहोस् र तपाईंको बच्चालाई दिनमा दुई देखि तिन पटक खुवाउनुहोस् । यदि तपाईंको बच्चा ५ बर्ष भन्दा बढी उमेरको छ भने, एक चम्चा  दालचीनी पाउडर मिसाउनुहोस् र खुवाउनुहोस्।

• अजवाइनको दाना : उमालेको पानीसँगै अजवाइन र तुलसीको पातले खोकीलाई नियन्त्रणमा राख्न मद्दत गर्दछ। यसले छातीमा राहत पाउन पनि मद्दत गर्दछ।

• मालिश : दुई वर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूको लागि मसाज राम्रो काम गर्दछ। तोरीको तेलको साथ लहसुन मिक्स गर्नुहोस् र बच्चाको छाती, पछाडि र घाँटीतिर मालिश गर्नुहोस्। द्रुत राहतको लागि बच्चाको हत्केलामा र खुट्टाहरूमा पनि तेलले मालिश गर्नुहोस्। 

• बच्चालाई पानी पिउन लगाइ राख्नुहोस् : जब तपाईको बच्चाहरुमा छींक र खोकीको समस्या हुन्छ, उसलाई तातोपानी खुवाइराख्नु एकदम महत्त्वपूर्ण हुन्छ। नियमित अन्तरालमा पानी पिउँदा सामान्य चिसोसँग लड्न र संक्रमण हुने साथै घाँटीमा भएको जलन कम गर्न मद्दत गर्दछ। न्यानो सूप वा ताजा जुसको रूपमा अन्य तरल पदार्थहरू पनि शरीरको हराएको उर्जा पुनःपूर्जा गर्नको लागि लाभदायक छन्।

• नुनपानीको गार्गल : एक गिलास तातो पानी र एक चम्चा नुनको साथ गार्गल गर्दा घाँटी दुखाइ कम गर्न उपयोगी हुन सक्छ। तपाइँको बच्चालाई दिनको दुई पटक नुन पानीले गार्गल गर्न लगाउनुहोस्। नुनिलो पानीले पीडालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।

• हल्दी (बेसार) को दूध : यसको एन्टीसेप्टिक गुणका कारण बेसारलाई खोकी र चिसो जस्ता भाइरल संक्रमणको उपचारको रूपमा जानिन्छ। एक गिलास तातो दुधमा बेसार राख्नुहोस् र बच्चालाई हरेक रात यो खुवाउनुहोस् । यसले घाँटी दुखाई र नाक बग्नबाट तत्काल राहत प्रदान गर्दछ। यो क्याल्शियमको एक समृद्ध स्रोत भएकोले, दुधले तपाईंको बच्चालाई पनि ऊर्जा प्रदान गर्दछ।